- Mätzel, Sylvia
- Fallet, Kristin
Gymnastik für Senioren
- Mit Spaß zu mehr Fitness
- Singliesel
- (2023)
19,95 €
inkl. MwSt.
versandkostenfrei
sofort lieferbar | Versand: 1-3 Werktage | keine Versandkosten | No shipping or invoicing possible outside of Germany
Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv!Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem Buch ist alles möglich. Bauen Sie auch im Alter Kraft und Ausdauer auf und verbessern Sie Ihre Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden Schultern und Arme, Körpermitte und Hüfte, Beine und vieles mehr.Die Gymnastik-Übungen im Sitzen und im Stehen können sowohl von Einsteigern als auch Wi ...
Weiterempfehlen:
DETAILS
- Gymnastik für Senioren
- Mit Spaß zu mehr Fitness
- Mätzel, Sylvia, Fallet, Kristin
- 112 S.
- Sprache: Deutsch
- 23.5 cm
- ISBN-13: 978-3-948106-11-9
- Titelnr.: 96260366
- Gewicht: 354 g
- Singliesel (2023)
Herstelleradresse
Singliesel
Fritz-Erler-Str. 25|76133|Karlsruhe|DE
E-Mail: info@singliesel.de
Bewertungen (0)
Jetzt bewerten